< Terug naar overzicht

Opkomen voor jezelf: vaak niet zo moeilijk als het lijkt

Voor een goede samenwerking is het beter dat je opkomt voor jezelf, weliswaar met respect voor de ander.

Sommige mensen vinden het nochtans moeilijk om hun eigen mening of gedachten te uiten en zwijgen voor de lieve vrede.

Wil je leren hoe je kan opkomen voor je mening zonder dat dit tot conflicten leidt? Wil je krachtiger overkomen maar wel met respect voor de ander? Tijdens deze opleiding kom je te weten hoe je dit aanpakt.

Inhoud

  • zelfbewustzijn en zelfvertrouwen: a.d.h.v. je eigen voorbeeldsituatie bekijk je welke drempels je in de weg staan
  • R.E.T: een gezonde manier van denken, zonder onzinnige gedachten
  • assertiviteit: concrete technieken en handvaten om d.m.v. stem, houding en uitstraling duidelijk je grenzen te kunnen stellen

Doelgroep

medewerkers en leidinggevenden

Leerdoelstellingen

Na deze opleiding ken je:

  • het belang van zelfbewustzijn en zelfvertrouwen
  • welke drempels je tegenhouden om voor jezelf op te komen
  • concrete technieken om verbaal weerbaar op te treden

Na deze opleiding kun je:

  • opkomen voor jezelf zonder dat er een conflict ontstaat
  • je grenzen aangeven
  • ‘nee’ zeggen met respect voor de ander

Praktisch

  • Begeleiding:
    Mieke Smaers, Novare
  • Waar en wanneer:
    • dinsdag 14.11.2017 van 9.00 tot 16.00 uur

    • Inovant - Coveliersgebouw, Boomgaardstraat 22, 2600 Berchem (Antwerpen)
  • Inschrijven:
    € 150,00
    Inschrijven mogelijk tot vrijdag 13.10.2017
  • Contactpersoon:
    Sandy Bal
    sandy.bal@provincieantwerpen.be
    03 240 55 05