< Terug naar overzicht

Assertiviteit: sta sterker in je schoenen

Gebeurt het wel eens dat je iets wilt zeggen, maar in plaats daarvan zwijgt? En als je dan toch het woord neemt, krijg je het gevoel dat de anderen niet lijken te luisteren naar jou? Maak je al eens mee dat een collega er met jouw goede ideeën vandoor gaat? En valt het vaak voor dat de anderen de agenda en het overleg bepalen?

In deze opleiding leer je opkomen voor jezelf zonder schuldgevoel, schaamte of onzekerheid. Je leert duidelijk en daadkrachtig communiceren met respect voor anderen en voor jezelf. Je staat stil bij je kwaliteiten en je bouwt aan je zelfvertrouwen en assertiviteit.

Inhoud

dag 1

  • assertiviteit als basishouding
  • assertiviteit in de praktijk
  • belemmeringen om op te komen voor jezelf

dag 2

  • omgaan met verschillen
  • omgaan met kritiek
  • omgaan met tegenstellingen en conflicten
  • opstellen persoonlijk actieplan

dag 3: terugkommoment

  • integreren van de leerstof aan de hand van concrete casussen

Doelgroep

medewerkers en leidinggevenden

Leerdoelstellingen

Na deze opleiding ken je:

  • de basishoudingen van communicatie
  • je eigen communicatiestijl
  • de impact van taalgebruik en lichaamstaal
  • eigen valkuilen en belemmeringen om assertief te zijn
  • de bouwstenen van assertiviteit

Na deze opleiding kun je:

  • de technieken voor een assertieve houding toepassen
  • daadkrachtig communiceren
  • constructief omgaan met kritiek
  • omgaan met misverstanden en conflicten

Praktisch

  • Begeleiding:
    Sonja Baert, Innerlink
  • Waar en wanneer:
    • donderdag 25.01.2018 van 9.00 tot 16.00 uur
    • donderdag 01.02.2018 van 9.00 tot 16.00 uur
    • donderdag 15.03.2018 van 9.00 tot 13.00 uur

    • Inovant - Coveliersgebouw, Boomgaardstraat 22, 2600 Berchem (Antwerpen)
  • Inschrijven:
    € 425,00
    Inschrijven mogelijk tot vrijdag 22.12.2017
  • Contactpersoon:
    Sandy Bal
    sandy.bal@provincieantwerpen.be
    03 240 55 05